Хөлдөөсөн Таро

Тарог аяга таваг болгож, Жуаныг чанаж, шарж, Шууг чанаж бас өлсгөлөнг нь дарах нь сайн эм юм. Таро нь төрөл бүрийн шим тэжээлийг агуулдаг бөгөөд голчлон нүүрс ус ихтэй, 100 грамм тутамд 17.5 грамм цардуул, уураг 2.2 грамм, ерөнхий хүнсний ногоогоос өндөр байдаг тул таррог үндсэн хүнсний бүтээгдэхүүн болгох боломжтой.

Уураар хийсэн таро, шатаасан таро, таро шөл, таро таваг, таро бялуу, таро бялуу гэх мэт олон арван хоол хийх арга байдаг.