Лууван

Лууван

Луувангийн бүтээгдэхүүний тодорхойлолт: Ойролцоогоор. 1кг тутамд 5-7 лууван - гэхдээ бодит хэмжээ нь өөр байж болно. Лууванг түүхий эдээр зууш болгон идэж болно, эсвэл чанаж хийж, луувангийн бялуу, маффин зэрэг амтат, зарим амтат хоолонд хийж болно. Тэдгээрийг буцалгаж, уураар жигнэх, жигнэх, шарах, шарах, шарсан эсвэл богино долгионы зууханд хийж болно. Лууванг зөөлөн болтол нь бага зэрэг шаржигнах хүртэл чанаж болгосон байх ёстой. Эсвэл лууванг зөөлөртөл нь чанаад нухаад нухашлаарай. Лууван бол бета-каротинаас авахуулаад аминдэмийн хамгийн баян ногооны эх үүсвэр юм. Нэг дунд лууван өдөрт санал болгосон хоол хүнснээс илүү хэмжээгээр өгдөг. Лууван нь хүнсний эслэг, витамин с, ниацины эх үүсвэр юм.


Бүтээгдэхүүний дэлгэрэнгүй

Бүтээгдэхүүний шошго

Луувангийн бүтээгдэхүүний тодорхойлолт: Ойролцоогоор. 1кг тутамд 5-7 лууван - гэхдээ бодит хэмжээ нь өөр байж болно. Лууванг түүхий эдээр зууш болгон идэж болно, эсвэл чанаж хийж, луувангийн бялуу, маффин зэрэг амтат, зарим амтат хоолонд хийж болно. Тэдгээрийг буцалгаж, уураар жигнэх, жигнэх, шарах, шарах, шарсан эсвэл богино долгионы зууханд хийж болно. Лууванг зөөлөн болтол нь бага зэрэг шаржигнах хүртэл чанаж болгосон байх ёстой. Эсвэл лууванг зөөлөртөл нь чанаад нухаад нухашлаарай. Лууван бол бета-каротинаас авахуулаад аминдэмийн хамгийн баян ногооны эх үүсвэр юм. Нэг дунд лууван өдөрт санал болгосон хоол хүнснээс илүү хэмжээгээр өгдөг. Лууван нь хүнсний эслэг, витамин с, ниацины эх үүсвэр юм.

Лууван дахь каротин нь А аминдэмийн гол эх үүсвэр бөгөөд А аминдэм нь өсөлтийг сайжруулж, бактерийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх, эпидермисийн эд, амьсгалын зам, хоол боловсруулах эрхтэн, шээс ялгаруулах систем болон бусад хучуур эдийн эсүүдийг хамгаалах чадвартай. А аминдэмийн дутагдал нь коньюнктивийн ксероз, шөнийн харалган байдал, катаракт гэх мэт өвчин үүсгэх, булчин, дотоод эрхтнүүдийн хатингаршил, бэлэг эрхтэний доройтол болон бусад өвчнийг үүсгэдэг. Насанд хүрсэн хүний ​​хувьд амьдралын хэвийн үйл ажиллагааг хэвийн байлгахын тулд А аминдэмийн хоногийн хэрэглээ олон улсын 2200 нэгжид хүрдэг. Энэ нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх үүрэгтэй бөгөөд үүнийг хүний ​​биед каротин А аминдэм болж хувирдагтай голчлон холбодог.

Загвар Шинэ
Төрөл Лууван
Бүтээгдэхүүний төрөл Umbelliferous Vegetabless
Янз бүрийн Лууван
Тариалалтын төрөл НИЙТЛЭЛ
Өнгө улаан
Хэмжээ (см) 18
Жин (кг) 10
Гарал үүслийн газар Хятад, Шаньдун
Загварын дугаар лууван
Бүтээгдэхүүний нэр Хятадын шинэ лууван
Газар тариалан 2020 оны шинэ ургац
Өнгө Улбар шар улаан
Гарал үүсэл Хятад
Сав баглаа боодол 8кг / 9кг / 10кг / 20кг хайрцаг
Амт Амтат
ЧАНАР Шилдэг анги
Хэлбэр Урт
Хугацаа нийлүүлэх Жилийн турш
Онцлог шинж чанар Өндөр витамин

  • Өмнөх:
  • Дараачийн:

  • Зурвасаа энд бичээд бидэнд илгээнэ үү